Путь на работу: эксперты дали совет, чем не стоит заниматься с утра

25 марта 2019 | 11:00

Сотрудники Гарвардской школы бизнеса утверждают, что с утра, направляясь на работу, лучше не слушать музыку в телефоне и не сидеть в соцсетях. Чтобы день был продуктивным, нужно мысленно составить план дня и сосредоточиться на предстоящих задачах.

Об этом говориться в результатах исследования, опубликованных на сайте школы.

Думая о работе, легче изменить настрой с домашней обстановки на рабочую, утверждают исследователи. В результате у человека будет больше удовлетворения от выполненных рабочих задач. Если же, наоборот, по дороге на работу сидеть в соцсетях и слушать музыку, работа будет приносить меньше удовольствия.

К такому выводу исследователи Гарвардской школы бизнеса пришли после четырехнедельного эксперимента, в котором приняли участие 443 человека. Одну часть испытуемых перед началом рабочего дня попросили думать о работе, другую же — читать соцсети, новости и слушать музыку. В результате, участники первой группы получили больше удовлетворения работой и меньше хотели уволиться.

Ранее модераторы Facebook пожаловались на значительную психологическую нагрузку на работе. Они рассказали, что многие сотрудники часто допускают расистские шутки, пересылают друг другу оскорбительные мемы и иронизируют над суицидом — все, чтобы справиться с эмоциональной нагрузкой.

Загрузка...
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: