На этой неделе украинцы могут ощутить серьезное влияние магнитных бурь. По прогнозу космической обсерватории NOAA, с 28 июля по 1 августа ожидается повышенная геомагнитная активность, которая может вызвать головные боли, усталость и проблемы со сном.
Подробный прогноз магнитных бурь на конец июля 2025 года - читайте в материале Realist.
Прогноз магнитных бурь с 28 июля по 1 августа
- 28 июля (понедельник) – умеренная магнитная буря уровня G1.
- 29 июля (вторник) – сильная буря (G2). Ожидается наибольшее влияние на здоровье и технику.
- 30 июля (среда) – возврат к умеренному уровню (G1).
- 31 июля – 1 августа – незначительные, но заметные геомагнитные возмущения. Возможны локальные всплески.
Самый опасный день – 29 июля. В этот период могут наблюдаться резкие скачки давления, бессонница, снижение концентрации внимания и общая слабость.
Кто сильнее всего реагирует на магнитные бури
Наибольшее влияние магнитные бури оказывают на:
- Метеозависимых людей – усиливаются головные боли, усталость, головокружение, раздражительность.
- Людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями – возможны скачки давления, аритмии.
- Гипертоников и гипотоников – из-за перепадов давления возможны слабость и головокружение.
- Людей с нервными расстройствами – усиление тревоги, нарушение сна, эмоциональные колебания.
- Пожилых людей – сложнее адаптируются к изменениям магнитного поля.
- Беременных женщин – могут чувствовать усталость, головную боль, раздражительность.
- Людей с хроническими заболеваниями – особенно при проблемах с сердцем, дыханием или суставами.
Как уменьшить влияние магнитных бурь
- Больше отдыха, прогулки на открытом воздухе.
- Пить больше воды, ограничить кофе и алкоголь.
- Употреблять легкую пищу, избегать переедания.
- По возможности уменьшить умственную и физическую нагрузку.
- Избегать стрессов, заниматься дыхательными упражнениями.
- Людям с хроническими болезнями – следить за самочувствием и принимать лекарства.
Ранее Realist сообщал, какой будет погода в регионах Украины с 28 июля по 3 августа.
