Диетологи предупредили о вреде газированных напитков. Оказывается, они негативно влияют на здоровье мозга.
Об этом сообщает издание Eat this, not that!
По словам американского диетолога Бриттани Любек, газированные напитки, содержащие кофеин, вызывают химические изменения в мозге. В результате организм привыкает к ним и отказаться от новой порции газировки становится сложнее.
Британский врач Крис Эйри также напоминает об отрицательном воздействии газировок с кофеином на качество сна. Это доказало исследование за 2017 год, опубликованное в научном журнале Sleep Health. В ходе исследования ученые обнаружили, что употребление данных напитков снижает продолжительность сна.
Читай также: Медики разрушили миф о жирных продуктах: ТОП-10 самых полезных для здоровья
Влияет на мозг и газировка без кофеина. Обычные сладкие напитки способны ухудшить память. Об этом заявила американский трофолог Эмили Нобл. У многих привычка пить содовую с большим количеством сахара в составе появляется с детства.
Употребление диетических газировок без сахара не решает проблему. Американский диетолог Холли Клеймер обратила внимание на исследование 2017 года, которое показало, что употребление диетических газированных напитков связано с увеличенным риском инсульта и деменции. Научная работа была опубликована в журнале Stroke.
Как оказалось, люди, предпочитающие напитки с сахарозаменителями, в три раза чаще сталкиваются с инсультом и болезнью Альцгеймера.
Напомним, ранее на Realist.online сообщалось о том, что в США одобрили новые лекарства от Альцгеймера. Это произошло впервые за 18 лет.
