Восстановление после болезни такой же важный этап, как и лечение. О том, как вернуть организму силу после перенесенного коронавируса рассказала диетолог-нутрициолог Марина Сергеева в своем Instagram.
Отсутствие обоняния один из частых симптомов коронавируса, который остается на некоторое время после болезни. Оно является последствие поражения сосудов и нарушения слизистой. По словам диетолога, ускорить процесс восстановления обоняния помогут витамины группы В, также помогут капли в нос с Гинкго Билоба, коллоидным серебром и хлорофиллом.
Читай также: Потеря нюха уже не встречается: симптомы коронавируса меняются
После коронавирусной болезни важно восстановить легкие и дыхательные пути. Это можно сделать с помощью употребления качественных жиров.
"Наваристые бульоны, масло ГХИ, гусиный жир. Помните про барсучий жир? Кто найдёт и сможет принимать, хорошее народное средство", - поделилась Сергеева.
Из пищевых добавок нутрициолог посоветовала лецитин, Омега-3, акулий хрящ и гриб Рейши (Шарк Рей формула от NSP), Кордицепс.
Если вовремя лечения коронавируса не обошлось без приема антибиотиков, то стоит обратить внимание на реабилитацию микрофлоры организма. Диетолог советует ввести в рацион больше клетчатки и принимать дополнительные пробиотики.
Также Сергеева советует прибегнуть к детоксу на восстановительном этапе. Заниматься серьезным очищением организма без рекомендаций врача все же не следует. Поэтому на этом этапе стоит обратиться к лечащему врачу за консультацией.
Ранее врач рассказала о питании с наступлением холодов, чтобы укрепить организм.
