Часто украинцы, которые любят вкусно и полезно поесть, не знают ответа на вопрос, можно ли запивать еду водой. Оказывается, не просто можно, а даже нужно, но делать это следует правильно.
О том, как правильно запивать пищу рассказал в комментарии изданию "Страна здоровья" врач-диетолог Андрей Бобровский.
Врач подчеркнул, что распространенное мнение о том, что запивание пищи водой вредит здоровью - необоснованное. Более того, пить воду во время еды - полезно.
Читайте также: Как быстро укрепить иммунитет - шесть простых правил
Так, Бобровский объяснил, что употреблять следует либо обычную воду комнатной температуры, или теплый несладкий чай. Так пищеварение только улучшается.
Впрочем, если еду запивать сладкими водами, соками, газированными водами - это вредно повлияет на здоровье.
Напомним, ранее Realist.online сообщал, что ученый назвал продукты, которые защищают от развития рака.
