Солнечные ожоги – это частая проблема летом, особенно во время отдыха на пляже или прогулок в жару. Даже если вы пользовались кремом из SPF, иногда ожог все же появляется.
Как правильно помочь коже, если она обгорела на солнце, и избежать неприятных последствий рассказал врач Мунир Смоджи. Детали - в материале Realist.
Как лечить солнечный ожог: 6 советов от врача
1. Охладите кожу прохладной тканью
Приложите к пораженному участку чистую фланелевую ткань, смоченную в прохладной воде. Это поможет снизить температуру кожи и облегчит жжение. Ткань должна быть чистой и не ледяной, чтобы не повредить кожу еще больше.
2. Не используйте активные вещества
Не следует наносить на ожоги алоэ вера или другие активные вещества, ведь это может увеличить риск инфекции. Лучше выбирать увлажняющие кремы с церамидами или глицерином – такие средства сохранят влагу в коже и создадут защитный барьер.
3. Принимайте антигистаминные препараты
Солнечный ожог часто сопровождается отеком, поэтому врачи советуют принимать антигистаминные препараты, чтобы снизить воспаление и зуд. Перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
4. Не трогайте и не царапайте кожу
Не сдирайте и не отшелушивайте пораженный участок, даже если кожа начала шелушиться. Это может привести к рубцам или заражению. Дайте коже время на природное восстановление.
5. Избегайте солнца во время заживления
После ожога кожа особенно уязвима. Попытайтесь избегать прямых солнечных лучей, пока она полностью не восстановится. Надевайте закрытую одежду или ищите тень.
6. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом
Во избежание повторных ожогов используйте солнцезащитный крем из SPF 30 и выше. Наносите его за 30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа.
Ранее Realist рассказывал, почему нужен SPF, как правильно выбрать крем и как им пользоваться.
