На этой неделе ожидаются две магнитные бури. До конца июля ожидаются еще одна магнитная буря и повышенная активность на Солнце.
Об этом сообщает "УНИАН".
Магнитные бури – это реакция магнитного поля Земли на вспышки на Солнце. Такие колебания негативно сказываются на здоровье людей, поведении животных и системе связи.
Читай также: Влияние магнитных бурь на здоровье и как себя обезопасить: инструкция
Ближайшая магнитная буря ожидается уже 13 июля, ее амплитуда составляет 5 баллов. А в четверг, 14 июля, на Солнце ожидается повышенная активность.
В конце месяца, 23 июля, тоже ожидается магнитная буря. А днем ранее, и днем позже, 22 и 24 июля, ожидается повышенная солнечная активность.
Как магнитные бури влияют на здоровье
Магнитная буря может сказываться на здоровье, особенно у метеочувствительных людей. К этой категории относятся пожилые люди, беременные и люди с хроническими заболеваниями.
У человека во время магнитной бури может быть:
- головная боль и головокружение;
- тошнота;
- боль в сердце, спине, мышцах и суставах;
- пониженное или повышенное давление;
- необъяснимая слабость и усталость;
- обострение хронических заболеваний;
- бессоница.
Читай также: Как сохранить психическое здоровье во время войны: семь важных правил
Чтобы свести к минимуму негативные последствия магнитных бурь, придерживайтесь правил здорового образа жизни в опасные даты:
- Высыпайтесь и спите не менее 7 часов в сутки.
- Пейте больше жидкости или зеленого чая. Употребление кофе или черного чая лучше сократить или вовсе от него отказаться.
- Не пейте алкоголь и не ешьте жирную пищу.
- Избегайте стресса, меньше переживайте и по возможности отдохните от работы.
- Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Занимайтесь зарядкой или другими физическими упражнениями, чтобы держать организм в тонусе.
Также Realist.online рассказывал о том, как правильно поливать растения в жару.
