Каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда срочно нужно определить температуру тела, а градусника, как назло, нет. С точностью до десятых градуса без инструментов измерить температуру невозможно, но выяснить, есть ли лихорадка - получится.
Realist.online, ссылаясь на "Лайфхакер", поделится секретами, как понять, есть ли температура, если не можете найти термометр.
1. Определяем, прикоснувшись ко лбу
Прежде чем проверить температуру таким образом, убедитесь, что в помещение не слишком жарко или холодно. Используйте тыльную сторону ладони (там кожа чувствительнее), а еще лучше, попросите, чтобы кто-то другой дотронулся до вашего лба.
Читай также: Лихорадка - это нормально: врач рассказал, как отличить грипп от COVID-19
2. Определяем, прикоснувшись к груди или спине
Правило такое же, как и в первом пункте, - используйте тыльную сторону ладони. Если грудь/спина кажутся слишком горячими - наверняка у человека лихорадка.
3. Посмотрите на цвет лица
Покрасневшие щеки - первый признак, на который медики обращают внимание. Оценивать цвет лица стоит только тогда, когда человек находится в покое. Ведь при физических нагрузках лицо тоже может краснеть.
Читай также: Как правильно взвешиваться: диетолог назвала распространенные ошибки
4. Измерьте пульс
Нормальная частота сердечных сокращений у здорового взрослого человека равна от 60 до 100 ударов в минуту. У ребенка первого года жизни - до140 ударов в минуту, в возрасте 5-7 лет - до 100 ударов, 8-14 лет - до 85 ударов. Исследования показали, что при высокой температуре сердце бьется быстрее. Каждые 8-10 сердцебиений сверх нормы позволяют заподозрить, что температура повысилась на один градус.
5. Оцените самочувствие
Повышение температуры часто сопровождается жаром, ознобом, выраженной слабостью, сонливостью, сильным потоотделением, головной болью или тошнотой.
Недавно Realist.online рассказывал, как долго можно хранить продукты в морозильной камере.
