Во время пандемии хорошее настроение и позитивные мысли — один из главных аспектов успеха. Однако не всем удается справиться с давлением нестабильной ситуации и ужасающей статистики. Среди них была и Дженнифер Лопес, которая призналась, что боролась с депрессией в начале карантина.
По информации Hello, американскую звезду пугала неизвестность, которая и привела ее к этому состоянию.
«Я думаю, у многих была депрессия или страх того, что должно было что-то произойти. У меня было достаточно таких моментов, когда я чувствовала себя очень плохо и моя семья тоже», - сказала знаменитость.
Расстраивало Дженнифер и состояние ее детей. Однажды дочь Эмма не могла понять, почему она не может ходить в школу и общаться с друзьями.
«Я скучаю по своим друзьям. Почему это происходит в нашей жизни?» -сказала тогда дочь певицы.
Объяснить ситуацию звездная мама все-таки решилась, отметив, что это время далось, чтобы проводить его всем вместе. А бороться с депрессией Дженнифер решила делом. Для того чтобы не угнетать себя, она посоветовала постоянно чем-то заниматься, а не уделять время самобичеванию.
«В те дни, когда тебе плохо, гораздо важнее встать и что-то сделать. Сделайте небольшую тренировку или приготовьте что-нибудь вкусное», -поделилась звезда.
Самые дорогие звезды инстаграмма.
