Вместе с ноябрьской стужей к нам близится сезон гриппа и ОРВИ. Совсем скоро в украинских домах под пристальным наблюдением бабушек заболевших детей будут смазывать медвежьим жиром, опускать в горячие ванночки, а в носки им будут насыпать горчицу. Собственную же простуду родители решат лечить 50 граммами водки. Как ни забавно это может звучать, но такие методы лечения до сих пор остаются типичными для многих семей. Возникает вопрос: какие из них "работают"?
В Минздраве предостерегают, что самолечение народными средствами часто может даже нанести вред. Именно поэтому так важно понимать, какие советы действуют а какие являются принесеными с прошлых веков мифами.
Realist.online рассмотрел самые популярные методы домашнего лечения.
Читайте также: Тысяча гривен за прививку будет доступна ограниченное время: стали известны сроки
1. Напитки
Алкоголь. Выпьешь немного водки с перцем - пропотеешь, а тогда и температура спадет, не правда ли? На самом деле есть целый ряд причин, почему алкоголь нельзя рассматривать как лечебное средство.
Семейный врач Александр Марцев предупреждает, что "алкоголь вызывает спазмы протоков внутренних органов, поэтому органы не получают достаточно крови и, соответственно, кислорода, что опасно". Кроме этого, спирт раздражает слизистую горла, глотки, тем самым способствуя проникновению вирусов и бактерий. Вредно также его свойство подавлять иммунную систему.
И это если речь идет о небольших дозах. Избыточное количество алкоголя перегружает сердце, негативно влияет на работу печени, почек, головного мозга.
Чаи и отвары. Если же отбросить алкоголь, в общем, употребление жидкости во время болезни помогает. Классическим советом остается пить много воды. Но все народные отвары ромашки, изюма, кураги, чаи с малиной, лимоном, имбирем, молоко с медом, морсы или компоты - тоже полезны. Телу необходима дезинтоксикация, для чего должна поступать жидкость. К тому же, во время лихорадки организм обезвоживается.
Но ожидать от какого-либо отдельного напитка особого лечебного эффекта не следует. Молоко или травяные смеси благоприятны для организма в любое время, однако целебными средствами они не являются. Главное во время ОРВИ: чтобы в организм поступала жидкость. А зеленый это чай или морс из клюквы – не является существенным. Кстати, избежать обезвоживания помогут и супы.
Чай с малиной. Конечно, можно попытаться поспорить, заметив, что малина, например, содержит ацетилсалициловую кислоту, способную сбить жар. Однако проблема в том, что в 100 граммах малины имеется лишь 1 миллиграмм кислоты, поэтому жаропонижающее малиновый чай никак не заменит. Зато таким напитком можно прикормить организм, когда нет аппетита.
Чай с имбирем. Если рассматривать имбирь, то его польза для устранения кашля не доказана. Однако продукт действительно обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его советуют включать в рацион людей с ревматоидным артритом. Но не как лекарство, а для небольшого положительного эффекта. Что же касается простуды, то здесь благоприятное влияние от добавления имбиря в чай - только мнение отдельных исследователей.
Чай с медом. Хотя употребление меда или воды с медом может уменьшить частоту кашля, чай с ним лечебной пользы не будет. Прежде всего, при температуре выше 40 градусов мед теряет большинство витаминов, гликопротеинов, таннинов и других полезных веществ. Также во время нагревания мед лишается бактерицидных и антиоксидантных свойств. Но дело в том, что и раньше концентрация таких веществ в меде была незначительной.
Общей рекомендацией касательно напитков является то, что жидкость должна приблизительно равняться температуре тела. Слишком горячие напитки будут мешать тому, чтобы горячка прошла быстрее. А еще, если температура чая слишком высока, добавлены малина, лимон или имбирь теряют свои витамины.
Читайте также: Киевская область с 13 ноября усиливает карантин: кого пустят в транспорт
2. Припарки
Парение ног. Бывает, для лечения гриппа наливают таз горячей воды, добавляют соль, погружают в жидкость ноги, после чего могут заворачиваться в плед или одеяло. Возможно, для кого-то это приятный способ расслабиться, но доказательной эффективности для лечения гриппа такой народный способ не имеет.
Следует также заметить, что слишком горячая вода может привести к перегреву или даже ожогам. Особенно если следовать "народной мудрости", периодически приливая в таз кипяток.
"Вообще применение такой методики лечения, особенно для детей, можно расценивать больше как метод пытки", - рассказывает семейный врач Игорь Заставный.
Парение в ванной. Этот способ имеет такую же эффективность, как и парение ног. Действительно, вирус теряет свою жизнеспособность при температуре выше 60 градусов. Однако человек теплокровен, поэтому независимо от того, находимся мы в горячей ванне или мерзнем зимой, наша температура тела остается стабильной. Такая ванна может разве что уничтожить вирусы на поверхности, чтобы больной не инфицировал других. Однако, опять же, существует риск ожогов.
Неэффективно также парение рук или погружение на несколько секунд в ванну с ледяной водой. Последний метод вызывает шоковую реакцию в организме и может привести к спазму сосудов кожи.
Вместо пропаривания частей тела советуют просто принимать теплый или прохладный душ.
Читайте также: Когда за услуги врача по закону нужно платить – разъяснение НСЗУ
3. Растирание
Втирание алкоголя. Доказанную пользу метод не несет. Если же втирать алкоголь в кожу ребенка, можно даже спровоцировать отравление.
Втирание жиров животных. В Украине чаще всего прибегают к смазыванию тела жиром барсука, медведя или козы. Иногда это "чудодейственное" средство даже добавляют к чаю и молоку. Но в действительности способ не ускорит выздоровление, а только вызовет нежелательный запах и спровоцирует неприятные ощущения.
"Единственная гипотетическая польза от этого - то, что подвергшийся таким экзекуциям человек вряд ли сможет нормально общаться с другими людьми, и тем самым минимизирует шанс на заражение других", - отмечает семейный врач Евгений Гончар в комментарии для Минздрава.
Растирание эфирными маслами. Несмотря на возможное благоприятное влияние таких масел на деятельность эндокринных желез и улучшение настроения, лечение ими вирусных заболеваний не будет иметь эффективности. Да и вообще втирание эфирных масел является скорее профилактическим методом.
Читайте также: Вакцинироваться ли при наличии антител: в Минздраве дали ответ
4. Ингаляции
Ингаляция над вареным картофелем. Минздрав этот метод самолечения не рекомендует. Считается, что способ не влияет на протекание заболевания, а может только способствовать повышению температуры. Среди возможных побочных эффектов также ожог слизистых дыхательных путей и бронхоспазм.
Ингаляция над пищевой содой/травяными настоями. Другие варианты ингаляции не подвергаются такой критике в научном сообществе, как "картофельная". Правда, это не подтверждение их действенности.
На сайте детского врача Евгения Комаровского указано, что ингаляции можно использовать при сухом кашле. Однако не с целью устранения отека, но только для увлажнения мокроты. То есть непосредственный лечебный эффект от ингаляции не доказан.
Вероятно, критика именно "картофельной" ингаляции связана с тем, что в этом случае больные дышат над кастрюлей, что опасно, особенно для детей. Для уменьшения риска ожогов слизистой врачи рекомендуют использовать ингалятор (для заболеваний верхних дыхательных путей) или небулайзер (для заболеваний нижних дыхательных путей).
Следует помнить, что оптимальная температура ингаляции составляет 55-65 градусов. А еще Минздрав предупреждает, что небулайзерная и ингаляционная терапия может быть опасна для маленьких детей. Она вызывает увеличение слизи в дыхательных путях, поэтому, если малыши будут забывать откашливать мокроту, такая процедура будет только губительной.
Кстати, выбор добавки к воде не существенен. Самое главное здесь, как утверждает Комаровский, физические свойства пара – влажность и высокая температура.
Однако из-за возможных рисков этого метода, в частности для детей, врач все-таки советует просто пить много воды и дышать прохладным влажным воздухом. Тогда необходимости в ингаляции не будет.
Читайте также: Врач Комаровский рассказал, когда лучше укладывать спать ребенка
5. Компрессы
Компресс из творога/капусты/соли и т.п. В народе считается, что наложение компрессов прогреет грудь и таким образом поможет откашливанию. Но врачами полезность этого метода опровергается. Кроме отсутствия научного доказательства эффективности способа, он еще может быть вредным. Сосуды при высокой температуре и так расширены, поэтому, прикладывая что-то согревающее, мы только усугубляем ситуацию.
Польза этих продуктов будет только в случае потребления. Собственно, здоровое питание в любое время лишним не будет.
Свиная сетка. Так называют свиную соединительную ткань с прослойками сала. Ее народные "врачи" прикладывают пациентам к груди и спине, а затем накрывают марлей и полиэтиленовой пленкой. Как уже было сказано выше, эффект от разогрева тела может быть только отрицательный. К тому же, такой компресс мешает коже дышать и, ко всему прочему, имеет неприятный запах.
Компресс из горчицы. Как и любой другой компресс, пользы у него не будет, ведь через кожу, подкожную жировую клетчатку и мышцы на легкие действовать не будет. Еще один популярный "рецепт" - горчичники - также не доказали эффективности и могут только повысить температуру. Семейный врач Оксана Луцкая рассказывает, что "не раз видела пациентов со следами ожогов на коже от таких процедур".
Компресс с алкоголем. Как и в вышеперечисленных случаях применение алкоголя в лечебных целях, пользы от метода не будет. А у детей, кожа которых тонка и восприимчива к веществам, может даже возникнуть отравление. Между прочим, такой эффект у малышей может произойти и от наложения смоченных в уксусе марлевых повязок.
Читайте также: Как улучшить выносливость ребенка: врач дала советы родителям
Чем тогда лечиться?
В случае заболевания гриппом Минздрав рекомендует оставаться дома, соблюдать постельный режим, проветривать помещение и поддерживать в нем влагу, пить достаточное количество жидкости и контролировать температуру тела.
В большинстве случаев горячка спадет после первых суток, поэтому необходимости употреблять жаропонижающие или противовирусные препараты не будет. Кроме этого, не забывайте, что "збивать" температуру, если она ниже 38 градусов, не следует. Соляной раствор поможет очистить слизистую носа.
Учитывайте, что грипп – это вирусное заболевание, поэтому антибиотики против него не действуют. Их выписывает врач только в случае бактериальной инфекции после осложнения гриппа.
Также не имеет позитивного еффекта употребление во время ОРВИ дополнительного количества витамина С, лука, чеснока и гомеопатии.
Читайте также: Доказано наукой: ТОП-5 примет о погоде, которые работают