Из-за полномасштабного вторжения Российской Федерации на украинские территории, наши граждане переживают сложный период, многим приходится ночевать в бомбоубежищах и подвалах. На этот случай, нужно брать с собой "тревожный чемоданчик". Но помимо стандартных вещей, нужно еще взять с собой 5 предметов, которые не указывают в эвакуационных инструкциях. Об этом сообщает издание "Фокус".
Таблетки от головной боли
Постоянный стресс, нервное напряжение и тревога могут вызвать головные боли, даже, если вы никогда ими не страдали. Лучше взять с собой таблетки, потому что с головной болью очень трудно сосредоточиться и реагировать на изменения, происходящие вокруг.
Гидрирующий крем
Пожалуй, косметические средства - это последнее, о чем думаешь, собирая вещи под обстрелами. Но нужно взять с собой крем по уходу за лицом и руками, потому что кожа может пересохнуть и начнется зуд, покраснения.
Читай также: Зависит от типа дома: самые безопасные места в квартире при обстреле
Беруши
Когда приходится ночевать в некомфортных условиях, то хочется защитить себя от постороннего шума и в этом случае помогут беруши. Особенно это важно людям, у которых проблемы со сном и повышенная тревожность.
Несколько дополнительных тюбиков зубной пасты
В состав многих паст входит вещество, которое снимает воспаление десен, но оно помогает и при наружных воспалениях. Учитывая, что аптеки во многих городах сейчас пустые, зубные пасты можно использовать как противоожоговое средство.
Бумажные платочки или салфетки
Возьмите влажные салфетки без спиртовой составляющей и ароматизаторов, они станут хорошим решением в ситуации, если там, где вы ночуете, негде подмыться, но есть изолированная комната, где можно снять одежду. Используйте их как средство личной гигиены.
Ранее на Realist.online сообщалось, что опытный турист рассказал, какие продукты взять с собой в "тревожный чемоданчик".