Уже пятый день украинцы подвергаются атакам российских оккупантов и вынуждены прятаться в бомбоубежищах или подвалах. Многие держат под рукой тревожный чемоданчик и аптечку, на случай пребывания в бомбоубежище или эвакуации.
На своем YouTube-канале блогер-путешественник Владимир Чайкин рассказал, какую еду можно положить с собой в тревожный чемодан.
В тревожный чемодан нужно сложить запас еды и воды с расчетом на 72 часа. Воду рекомендовано брать в обычной пластиковой бутылке на 1,5 или 2 литра. Армейских фляг или других подобных емкостей лучше избегать.
Читай также: Собираем аптечку и тревожный чемодан в бомбоубежище: что положить
По поводу еды, первыми на ум приходят консервы. Владимир Чайкин советует брать с собой максимально калорийную и легкую еду:
- печенье
- конфеты
- халву
- сухофрукты
То есть то, что весит мало, но содержит большое количество калорий и может быстро дать необходимый запас энергии.
Читай также: Собираем "тревожный чемоданчик": советы экспертов, как уцелеть во время чрезвычайной ситуации
Можно брать и консервы, но они тяжелые – не забывайте, что весь этот груз вам придется нести на себе и перемещаться с ним постоянно. Лучше отдать предпочтение лапше быстрого приготовления или сублиматам. Что касается последних, то они легкие, но у них есть минус – для их приготовления нужен кипяток, который не всегда доступен в экстремальных условиях. Поэтому лучше брать еду, которую можно съесть без приготовления.
Нельзя забывать про чай, кофе и сахар – эти продукты не занимают много места, но сильно влияют на психологическое состояние. Особенно кофе, ведь порой приходится бодрствовать, когда хочется спать.
Также Realist.online рассказывал о том, что в Украине создали карту работающих аптек и открывают магазины с едой.
