Женщины часто сталкиваются с проблемой седых волос. Чтобы их замаскировать, они прибегают к окрашиванию и другим процедурам красоты. Но прежде, чем бороться с сединой, нужно узнать ее причину.
Доктор Екатерина Бакико в своем блоге в Фейсбук рассказала о причинах седых волос и о том, как избежать этой проблемы в раннем возрасте.
Человеческое тело имеет миллионы волосяных фолликулов, устилающих кожу. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, поэтому волосы становятся белыми.
Читай также: Проще простого: назван самый действенный способ против выпадения волос
Причины появления седины:
- генетическая предрасположенность, поэтому посмотрите на своих родителей, у вас, вероятно, будет так же;
- возраст, среднестатистически люди начинают седеть в 30 лет, хотя могут и раньше;
- раса, европеоидная седеет быстрее других, примерно с 20-летнего возраста;
- стресс, после травматических событий люди могут заметить больше седины;
- внутреннее состояние организма (наличие некоторых автоиммунных болезней, пищевые дефициты, включая витамин B12, фолиевую кислоту, медь, железо и кальций);
- курение.
Нужно ли избавляться от седых волос
Избавляться от седых волос не нужно – это ваша личная особенность, и восприятие себя такими, какие мы являемся – очень важно.
"Вы красивы с вашим цветом волос. Седина – это нормально, это не болезнь, и не то, чего следует стесняться", - уверяет доктор.
Как предотвратить поседение
Чтобы предотвратить появление седых волос в раннем возрасте, нужно вести здоровый образ жизни (сбалансированное питание, сон, физическая активность), скорректировать пищевые дефициты и бросить курить.
Читай также: Правила нахождения под солнцем в разгар лета: советы МОЗ
Как избавиться от седины, когда она уже появилась
1. Вы можете закрасить волосы демиперманентной краской, это придаст некоторый новый оттенок волосам, хотя полностью не закрасит седину, она обычно смывается за 4-12 моек головы.
2. Если же у вас более 25% седых волос, то лучше выбрать перманентную стойкую краску, с уменьшенным количеством аммиака. В таком случае лучше всего обратиться к колористу, парикмахеру, чтобы создать собственный стиль и подобрать лучший вариант.
3. Выберите цвет, который на 2 тона светлее или темнее вашего обычного цвета волос для более естественного эффекта. Если вы подкрашиваете только корни, выберите краску, которая точно совпадает с вашим начальным цветом или выглядит на тон или два темнее.
Корни являются наиболее прозрачной частью седых волос, поэтому им может понадобиться более темный оттенок.
4. Избегайте черного, ультра-золотистого блондина и бордово-красного цвета. Эти оттенки могут иметь эффект старения, подчеркивая морщины и линии на лице. Вместо этого ищите более мягкие нейтральные оттенки, такие как насыщенный коричневый, темно-русый или медно-рыжий.
Если ваш естественный цвет волос черный или золотисто-русый, то вы исключение! Если вам нравится ваш естественный цвет волос, то продолжайте окрашивать его таким образом.
5. Красьте волосы каждые 3-4 недели, если у вас много седины.
6. Поскольку седые волосы могут быть более сухими и ломкими, их нужно мыть реже, 1-3 раза в неделю и по мере загрязнения. Чтобы сохранить цвет окрашенных волос, важно использовать специально разработанные шампуни и кондиционер.
7. Питательная маска с витамином Е на волосы на ночь, будет помогать увлажнять их, поскольку седые волосы более жесткие и сухие. Каждый раз, когда вы это чувствуете, нанесите на него такое масло, заверните в платок или бандану и оставьте на ночь. Утром смойте шампунем.
Читай также: Красота требует жертв? 6 элементов одежды, которые вредят здоровью
Мифы о седине
- Не переживайте, что стресс усилит поседение. Стресс сам по себе незначительно влияет на этот процесс. Если бы он оказывал такое влияние, большинство людей на планете все были бы уже давно седые.
- Выщипывание седины не ведет к ее распространению. Это еще один распространенный миф.
- От окрашивания волос не появляется седина. Красьтесь сколько вам нужно. Однако чрезмерная окраска и осветление может повредить волосы, что может вызвать их выпадение и отрастание более светлого пигмента (но это не седина).
- Седина появляется не от солнца. Оно может способствовать осветлению волос, но не появлению седины.
Также Realist.online рассказывал о том, какие продукты вызывают головную боль и мигрени.