Освежающий заряд витаминов: рецепт напитка с лимоном и латуком

В лимонад вместо обычной воды можно добавить газировку 

Освежающий заряд витаминов: рецепт чая с лимоном и латуком фото

Лимонад - это лучший бодрящий напиток летом. А в сочетании с лимоном и латуком холодный напиток становится еще и источником витаминов. В латуке содержатся витамины К и А, которые укрепляют кости и зрение. Лимон же богат витамином С, а мед - антиоксидантами, которые поддерживают здоровье сердца и снижают уровень сахара в крови.

Рецептом освежающего напитка с лимоном и латуком поделились на портале Shuba.

Читай также: Кофеманы оценят: готовим холодный итальянский кофе с шоколадом

Ингредиенты

Приготовление

Шаг 1. В глубокой посуде мед растворите в теплой воде. Затем добавьте холодную воду. Вместо обычной воды можно взять газировку.

Шаг 2. Помойте салат латук, обсушите и грубо нашинкуйте. Уложите в воду с медом и перемешайте.

Шаг 3. Лимон помойте, обсушите и, не очищая, нарежьте полукольцами. 4 кусочка оставьте для декора, а остальное положите в лимонад. Еще раз перемешайте. Поставьте напиток в холодильник на 30 минут и охладите.

Шаг 4. Разлейте лимонад в стаканы через ситечко. Украсьте кусочками лимона и подавайте с кубиками льда.

Также Realist.online рассказывал рецепт вкусного домашнего кваса от Евгения Клопотенко.

Читать все новости