Врач дерматовенеролог Анна Кравчук рассказала, как ухаживать за волосами летом.
Об этом пишет ТСН.
Если вы живете в мегаполисе, вашими главными врагами станут ультрафиолет и грязь, оседающая на волосах.
Доктор советует в таких случаях мыть голову не по графику, а по необходимости, используя воду комнатной температуры. Раз в неделю используйте шампунь для глубокого очищения. Раз в две недели – шампунь-пилинг или мягкие пилинги на основе кислот. Пилинги помогут очистить кожу головы от пыли и ороговевших чешуек, которые закупоривают кожу и нарушают процесс клеточного дыхания.
Не стоит забывать и о бальзаме для волос, наносите его слегка влажные волосы, отступая 5 см от корней волос. Смывайте бальзам прохладной водой, чтобы закрыть чешуйки волос.
Не носите на голове полотенце больше 2 минут, так как длительное ношение полотенца на голове приводит к парниковому эффекту и сальные железы начинают активно вырабатывать сало. Не трите волосы полотенцем – мокрые волосы ломкие, лучше аккуратно промокните остатки воды.
Если вы хотите быстро высушить волосы и сделать укладку вам лучше использовать фен с холодным воздухом и использовать термозащиту, так как горячий воздух может привести к разрушению белка кератина.
1-2 раза в неделю используйте увлажняющую маску на основе кератина и носите головные уборы, так как это обезопасит ваши волосы от сухости и выгорания.
Читай также: Здоровый ужин в жару: какие продукты подходят лучше всего
Во время отдыха на море или на природе, после купания в различных водоемах ополаскивайте голову прохладной пресной водой. Морскую воду лучше смывать шампунем глубокой очистки, так он лучше справляется с микрочастичками соли. Также не стоит забывать о нанесении кондиционера и восстанавливающих масок.
Не связывайте мокрые волосы резинками – исключение шелковая резинка, она не вырывает волосы.
Перед выходом на пляж используйте спрей от УФ-лучей, а вот от масел стоит воздержаться, так как на солнце масло работает как лупа, нагревая волосы.
Старайтесь не трогать волосы руками.
Для дополнительного увлажнения волос можно смешать кондиционер с водой в пропорции 1 к 6 и при помощи распылителя наносите на волосы 2-3 раза в день.
Ранее Realist.online писал о том, какие главные причины выпадения волос назвала диетолог.