Британские исследователи установили, что благодаря высокой социальной активности люди в возрасте 50−60 лет могут замедлить старение мозга.
Об этом пишет MedicalXress.
Согласно результатам работы, социальная активность в таком возрасте позволяет снизить риск деменции, а также других нейродегенеративных заболеваний мозга в будущем.
К исследованию были привлечены 10 228 тысяч человек. Они участвовали в 6 опросах в период с 1985 по 2013 годы. Вопросы, задаваемые добровольцам, касались частоты их социальных контактов с друзьями и родственниками.
Также с 1997 по 2017 добровольцы проходили тестирование когнитивных способностей.
В итоге ученые выяснили, что частые контакты с друзьями для людей в возрасте 60 лет на 12% понижали риск развития слабоумия.
Это исследование подтверждает важность социальных связей для профилактики слабоумия.
Ранее международная группа ученых, представляющих несколько институтов в Японии и США, определила механизм, с помощью которого упражнения и антиоксиданты улучшают когнитивные способности человека и останавливают старение мозга.