Старение мозга: ученые назвали способ борьбы со слабоумием

20 апреля 2019 | 12:48

Ученые из Бостонского университета пришли к выводу, что физическая активность способствует снижению риска развития слабоумия (деменции).

Результаты исследования опубликованы в научном журнале JAMA.

В ходе исследования в период с 2016 по 2019 год ученые отслеживали работу мозга 2354 человек (1099 мужчин и 1276 женщин).

Для фиксирования результатов специалисты использовали акселерометры и проводили магнитно-резонансную томографию.

Эксперты пришли к выводу, что даже простые прогулки способны замедлить процесс старения мозга, который может привести к слабоумию.

Те, чья физическая активность в неделю насчитывала 150−300 минут, за каждый час физической активности в неделю отдаляли старение мозга на 1,1 года.

За каждый час физической активности в неделю на 1,4−2,2 года старел мозг у тех, кто проходил 7500 шагов и более в неделю.

Деменция — расстройство нервной деятельности, которое в первую очередь проявляется резким снижением умственных способностей.

Ранее канадские ученые пришли к выводу, что более высокий риск заболеть деменцией имеют люди, живущие возле дорог с интенсивным движением.

Читайте также: Ученые выяснили, как заставить мозг работать максимально эффективно.

Загрузка...
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: