На цьому тижні очікуються дві магнітні бурі. До кінця липня очікуються ще одна магнітна буря та підвищена активність на Сонці.
Про це повідомляє "УНІАН".
Магнітні бурі – це реакція магнітного поля Землі на спалахи на Сонці. Такі коливання негативно впливають на здоров'я людей, поведінку тварин та систему зв'язку.
Читай також: Вплив магнітних бур на здоров'я і як убезпечити себе: інструкція
Найближча магнітна буря очікується вже 13 липня, її амплітуда складає 5 балів. А у четвер, 14 липня, на Сонці очікується підвищена активність.
Наприкінці місяця, 23 липня, також очікується магнітна буря. А на день раніше, і на день пізніше, 22 і 24 липня, очікується підвищена сонячна активність.
Як магнітні бурі впливають на здоров'я
Магнітна буря може впливати на здоров'я, особливо у метеочутливих людей. До цієї категорії належать люди похилого віку, вагітні та люди з хронічними захворюваннями.
Людина під час магнітної бурі може відчувати:
- головний біль та запаморочення;
- нудоту;
- біль у серці, спині, м'язах та суглобах;
- знижений чи підвищений тиск;
- незрозумілу слабкість та втому;
- загострення хронічних захворювань;
- безсоння.
Читай також: Як зберегти психічне здоров'я під час війни: сім важливих правил
Щоб мінімізувати негативні наслідки магнітних бур, дотримуйтесь правил здорового способу життя в небезпечні дати:
- Висипайтеся та спіть не менше 7 годин на добу.
- Пийте більше рідини чи зеленого чаю. Вживання кави або чорного чаю краще скоротити або відмовитися від нього.
- Не пийте алкоголь і не їжте жирну їжу.
- Уникайте стресу, менше переживайте та по можливості відпочиньте від роботи.
- Більше гуляйте на свіжому повітрі.
- Займайтеся зарядкою або іншими фізичними вправами, щоб тримати організм у тонусі.
Також Realist.online розповідав про те, як правильно поливати рослини у спеку.
