Україну накрила затяжна магнітна буря: як вберегтися метеозалежним людям

01 березня 2021 | 17:00
Магнітні бурі у березні: як уберегти здоров'я - фото 1

Весна почалася з потужної магнітної бурі, яка будить впливати на метеозалежних людей з 1 по 4 березня. 5 березня українці зможуть перепочити, але вже 6 березня очікується новий сплеск активності Сонця. В цілому березень буде багатий на магнітні бурі.

Про це свідчать дані Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця.

Несприятливі дні також очікуються 12, 15, з 18 по 20 березня, 28 і 29 числа.

Незначні магнітні коливання будуть відбуватися 5, 7, 13, 16, 21, 22, 30 березня.

Особливо потужна буря очікується з 18 по 21 березня. Вплине на здоров'я і весняне рівнодення, яке припадає якраз на ці числа. Українцям варто поберегти себе і з 28 по 30 березня, коли буде перехід на літній час в Україні.

Як захиститися від магнітної бурі

За допомогою прогнозу активності Сонця можна підготуватися до несприятливих днів і спланувати свій графік так, щоб бурі не вплинули на здоров'я і працездатність.

Ось що рекомендують фахівці:

  • Під час бурі не навантажуйте себе зайвої розумовою або фізичною роботою;
  • Забезпечте повноцінний сон протягом 7-8 годин;
  • Не пийте кави і алкоголь;
  • Тимчасово відмовтеся від важкої, смаженої і жирної їжі;
  • Проведіть час на свіжому повітрі;
  • Стеж за своїм тиском і частотою пульсу.

Також варто врахувати, що "погода" на Сонце мінлива, тому дати геомагнітних коливань можуть змінюватися протягом місяця.

Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, що деяким областям весну доведеться ще почекати: синоптики зробили прогноз.

Читайте Realist в Google News
Анна Мартинова