Сон на свіжому повітрі дуже корисний для дітей. Про те, в чому користь такого сну і як правильно вкласти дитину розповів лікар-педіатр Євген Комаровський в своєму Instagram.
За словами Комаровського, сон на свіжому повітрі не обов'язковий, але дуже бажаний для здоров'я дитини. Доктор звернув увагу на те, що найкраще, щоб малюк в цей час знаходився без постійної присутності дорослого. Наприклад, можна поставити коляску або ліжечко на балкон, де дитина зможе спокійно відпочити.
Читай також: Затяжна температура у дитини: доктор Комаровський розповів, що робити
Якщо ж такої можливості немає і умови на балконі або у дворі будинку не підходять, батьки можуть вийти на прогулянку з коляскою в найближчий парк. Прогулянки на свіжому повітрі будуть корисні не тільки для малюка.
Комаровський рекомендує, укладати дитину спати відразу після годування і постаратися, щоб дитина проспала максимально довго.
Тим, у кого балкон або приватний двір дозволяє створити для дитини затишне місце для сну, Комаровський порадив встановити там систему аудіо- або відеоконтролю, яка дозволить мамі займатися своїми справами, в той час як малюк відпочиває.
Раніше доктор Комаровський розповів батькам, що може викликати сухий кашель у дитини.
