Сімейна криза після народження дитини: 5 ідей, як зберегти шлюб

18 листопада 2021 | 19:15
Як зберегти стосунки після народження дитини – п'ять порад - фото 1

Коли в сім'ї з'являється дитина – повністю змінюється звичний спосіб життя. Дуже часто подружжя починає сваритися через дрібниці, забуває приділяти увагу один одному і згодом втрачає емоційний зв'язок. Більшість сімейних пар перед народженням дитини проходять курси та морально готуються до важливої події. Але навіть "просунуті" іноді пасують перед проблемами, що обрушилися на них.

Ми зібрали цінні поради з сайту "Растим детей", як швидше адаптуватися до змін і зробити відносини ще міцнішими, ніж вони були раніше.

Порушуйте нудьгу повсякденності – виділяйте час для двох

Хоча ви вже у шлюбі і у вас навіть народилася спільна дитина – не забувайте про романтику. Коли ви нарешті виходите з дому на рідкісне вечірнє побачення, не витрачайте час на розмови про дітей та побутові проблеми. Сходіть у кіно, а потім обговоріть сюжет, зустрініться з друзями, зробіть щось нове та незвичайне. Або ж влаштуйте романтік удома. Приготуйте разом вечерю, накрийте на стіл, дістаньте свічки. Якщо часу на приготування немає - скористайтеся службою доставки та замовте ваші улюблені страви. Даруйте один одному подарунки, робіть приємності.

Читай також: Чоловіки таких не люблять: ТОП стереотипів, які псують стосунки

Щось не влаштовує чи турбує - скажіть партнеру

Накопичувати негатив і мовчати про труднощі, що виникли, - не найкраща ідея. Навчіться промовляти проблеми, ділитися своїми переживаннями, побоюваннями, прикрощами та радощами. Намагайтеся одразу обговорювати свої тривоги, не тримайте в собі, якщо є щось таке, що не влаштовує у вашому коханому. Краще висловитися відразу і вирішити проблему, ніж тримати все в собі і збільшувати цей сніговий ком.

Згуртуйтеся для виконання спільної справи

Чоловік та дружина – одна команда. Намагайтеся, щоб обидва партнери однаково вкладалися у спільну справу. Не потрібно жінці звалювати всі обов'язки на свої тендітні плечі. Сьогодні тата активно беруть участь у підготовці до пологів (курси, тренінги, навчання), у пологах та у догляді за малюком. Ділить обов'язки, "підмінюйте" свою дружину. Поки дівчина займається традиційними б'юті-процедурами – освойте з малюком нову іграшку. Коли дружина вирішила виділити годину для денного сну, щоб хоч трохи відновити сили – вирушайте з дитиною на прогулянку.

Читай також: Біжуть, як від вогню: п'ять типів дівчат, які відлякують чоловіків

Просіть про допомогу

Якщо ви живете далеко від родичів або вони не мають можливості допомогти у догляді за дитиною, вам варто об'єднатися з іншими сім'ями. Це можуть бути друзі або колеги, які доглянуть ваших дітей, а ви у відповідь допоможете їм. Важливо уникати ізоляції, в якій ризикують опинитися молоді батьки, та розділити свої турботи з іншими. Така система підтримки дасть молодим батькам можливість проводити час один з одним. Це не означає, що потрібно систематично залишати дитину на бабусю чи подружку. Але іноді така практика просто необхідна.

Не турбуйтеся через дрібниці

Життя коротке. Ставтеся до нього простіше! Якщо ви пропустили час годування – це нормально. Якщо чоловік забув заїхати до магазину за бананами – це нормально. Якщо ваша свекруха відпустила недоречний коментар – це нормально. Якщо ви попросили посидіти маму з дитиною, щоб сходити на манікюр - це нормально. Не приймайте все близько до серця і тоді життя здаватиметься прекрасним.

Realist.online раніше розповідав, як бути з домашніми тваринами, якщо у сім'ї народилася дитина.

Читайте Realist в Google News
Вікторія Ряполова