Коли дитина каже, що їй страшно або вона соромиться щось зробити, то батьки повинні підбадьорювати її і заохочувати до дії.
Про це розповіла дитячий сімейний психолог Світлана Ройз на своїй сторінці в Facebook.
Вона пояснила, що у людини є два умовних м'язи - "м'яз страху" і "м'яз сили". Коли батьки підтримують дитину в тому, щоб уникати тої чи іншої дії, то вони тренують його "м'яз страху".
Якщо дитина не хоче щось робити, кудись іти, не може подолати труднощі або влаштовує істерики, щоб уникнути чогось, батьки не повинні заохочувати таку поведінку, боячись реакції дитини або робити це за неї. Навпаки, мама або тато повинні підтримати малюка, сказати, що у нього все вийде, що потрібно спробувати ще раз і що йому вистачить на це сили.
Читай також: "Мамин" дитина: Світлана Ройз пояснила, як зайва опіка шкодить дітям
Психолог підкреслила, що мова йде тільки про дії, які дитині під силу і не перевищують її можливості.
Якщо привчити дитину уникати труднощів, навіть в дрібницях, то це може запустити ланцюгову реакцію "уникнень" і вже в дорослому житті вона не зможе боротися з проблемами.
Щоб накачати "м'яз сили", потрібно вселяти в дитину впевненість, говорити "я бачу, що тобі складно, але ти впораєшся, я впевнена". Починається це все з маленьких дій - познайомитися з дівчинкою на майданчику, пробути в темряві з ліхтариком 2 хвилини та інше. Коли батьки хвалять подібні дії, дитина починає вірити в себе і свої сили. Крім того, дитині завжди потрібно давати вибір - зміцнювати "м'яз сили" або "м'яз слабкості".
Також Світлана Ройз додала, що потрібно розрізняти уникнення через небажання або через депресію. Якщо у людини депресія, тривожний розлад або є фобія, то в даному випадку недоречно просити її зібратися і діяти. Тут необхідна допомога фахівця. Також ні в якому разі не можна брати людину "на слабо" і провокувати зробити те, що їй об'єктивно не під силу.
Раніше на Realist.online Світлана Ройз порадила батькам, як допомогти дитині налаштуватися на школу.
