Що буде, якщо заварити чай вдруге: відповідь здивує

10 червня 2025 | 19:15
Чи можна заварювати чай вдруге - що кажуть дієтологи - фото 1

Пакетований чай й досі обирають для вживання десятки тисяч людей, оскільки це досить зручно. А дехто взагалі може заварювати один пакетик декілька разів, бо не любить міцний напій і має бажання зекономити. Однак, чи приносить такий чай користь? 

У матеріалі Realist розповідаємо, чи може нашкодити повторне заварювання чайного пакетика. 

Чи є користь від повторного заварювання чаю?

Фахівці пояснюють, що з першого заварювання чай віддає найбільше корисних речовин. Саме тоді в напій потрапляють антиоксиданти, мінерали й ароматичні сполуки.

При повторному заварюванні кількість корисних речовин різко зменшується, смак стає слабшим і такий чай поживної цінності практично не має. 

При третьому і наступних заварюваннях ви фактично п’єте лише теплу пофарбовану воду з залишками аромату чаю. Отже, повторне заварювання не має жодного сенсу і користі.

Коли повторне заварювання чаю може зашкодити?

Медики попереджають, що повторне заварювання через кілька годин - це ризик для здоров’я. Причина у тому, що на поверхні чаю може з’явитися плівка з окислених речовин, які шкодять організму. Більше того, у теплій рідині швидко розмножуються бактерії та пліснява. Тому залишати чайник із пакетиком і повертатися до нього через годину-дві не варто.

Чому не можна купувати зелений чай у пакетиках?

Із зеленим чаєм дієтологи радять бути обережними, адже у пакетиках зазвичай продають не елітний чай, а дрібні залишки від обробки листя. Якісний зелений чай продають насипом - саме такий варто обирати.

Раніше Realist повідомляв, які чаї впливають на артеріальний тиск і як правильно вживати цей напій, щоб не нашкодити здоров’ю.

Читайте Realist в Google News