Цей напій з давніх-давен вважався найкращим засобом від застуди в Китаї, Японії, Індії та інших країнах Південно-Східної Азії. Чай з імбиром має ще багато корисних властивостей, але зараз, коли грип та ГРВІ тільки й шукають вразливі місця в нашому імунітеті, це найзатребуваніше.
Як правильно заварювати імбирний чай, розповів "Лайфхакер".
Традиційно чай із імбиром готують без попереднього заварювання.
Для його приготування вам знадобиться:
- Вода – 2 склянки
- Лимон - ¹⁄₂ штуки
- Свіжий імбир - 1 шматочок (завдовжки 2-3 см)
- Мед - 1 ст. ложка
Читай також: Знижує ризик раку: у популярного напою знайшли корисні властивості
- Поставити воду кип'ятитись. Лимон нарізати тонкими кружальцями. Імбир очистити та натерти на дрібній терці.
- Скласти лимон та імбир у френч-прес, заварний чайник або у чашку.
- Коли вода закипить, залити окропом імбир з медом і дати настоятися не менше 5 хвилин. У теплий чай додати мед за смаком.
Ви можете процідити готовий чай перед додаванням меду.
Раніше Realist.online розповідав, що дієтолог розкрила переваги зеленого чаю.
Цей матеріал підготовлений на підставі останніх досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов'язково зверніться до лікаря.
