Регулярне вживання кислих зелених яблук може серйозно нашкодити організму людини. Крім руйнівного впливу на зубну емаль, яблука не варто вживати громадянам з панкреатитом та хворобами жовчовивідних шляхів.
Про це повідомила дієтолог Тетяна Бочарова для "РІА Новин".
Шкода зелених яблук
За словами лікаря, усім, хто хворіє на гастрит або виразкову хворобу, не варто їсти більше одного яблука щодня, оскільки кислота у них спровокує ще більше проблем зі здоров'ям. Людям з такими хворобами варто обирати більш солодкі сорти яблук, а вживати їх найкраще запеченими, або у потертому вигляді.
Крім того, кислі зелені яблука не можна вживати зранку натще. Їх можна їсти лише після повноцінного приймання їжі.
Читайте також: Кісточки яблук і слив ядовиті: медики нагадали про небезпеку літніх отруєнь
Лікар також відзначила руйнівний вплив яблук на зубну емаль. Вона пояснила, що після вживання кислих сортів яблук рот варто ополіскувати водою, щоб кислота не роз'їдала зубну емаль.
Дієтолог пояснює, що здоровій людині не варто вживати понад два зелених яблук щодня, щоб не спровокувати подразнення слизової.
Також Бочарова наголосила й на тому, що зелені яблука є причиною підвищеного апетиту, тому їх часте вживання стає причиною переїдання.
Нагадаємо, раніше Realist.online повідомляв, що дієтолог назвала найкорисніші ягоди літа.
