У перші дні липня спостерігалася дещо підвищена активність магнітного поля Земля, однак вже цього тижня все поступого прийде до норми. За прогнозом фахівців, на тижні з 7 по 12 липня 2025 року сильних магнітних бур не прогнозують, але деякі дні можуть бути дискомфортними для чутливих людей.
Які дні можуть бути не надто сприятливими для тих, хто реагує на зміни погоди - читайте у матеріалі Realist.
Прогноз магнітних бур з 6 по 12 липня
За прогнозом Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) очікується:
- 7 липня – помірна активність, Kp-індекс 3. Можлива легка втома чи дратівливість.
- 8 липня – стабільно помірна активність, Kp-індекс 3.
- 9 липня – ще один спокійний день із Kp-індексом 3.
- 10 липня – найспокійніший день тижня, індекс знизиться до 2.
- 11 липня – індекс зросте до 4. Можливі головний біль, проблеми зі сном.
- 12 липня – Kp-індекс залишиться на рівні 4. Це теж не найкращий день для метеочутливих.
(Прогнози можуть оновлюватися, тож варто слідкувати за свіжими даними.)
Як захиститися від впливу магнітних бур
Навіть незначна геомагнітна активність може впливати на організм. Щоб почуватися краще:
- Пийте більше води – вода допоможе уникнути зневоднення та головного болю.
- Харчуйтесь легко – відмовтесь від важкої і жирної їжі. Краще їсти овочі, легкі супи, каші.
- Обмежте каву й алкоголь – кава, алкоголь і солодкі напої можуть погіршити самопочуття.
- Відпочивайте більше – дайте організму час адаптуватися. Добре висипайтеся.
- Більше гуляйте – прогулянки на свіжому повітрі знижують втому і напругу.
- Стежте за здоров’ям – якщо маєте хронічні хвороби – контролюйте стан і слухайте свого лікаря.
Раніше Realist розповідав, які важливі дати та професійні свята будуть у липні 2025 року.
