Перед вакцинацією варто відмовитися від ряду продуктів, щоб полегшити процес відновлення після щеплення.
Про правила харчування перед вакцинацією розповів терапевт і гастроентеролог Микита Харлов в інтерв'ю радіо "Sputnik".
Лікар рекомендує відмовитися від продуктів, які можуть викликати алергію. Також важливо не переїдати, щоб не перевантажувати шлунок.
Краще відмовитися від гастрономічних експериментів і не пробувати нові продукти. Вибирайте їжу, до якої ви давно звикли.
Читай також: Повністю вакциновані люди теж можуть хворіти COVID-19: симптоми
Перед вакцинацією слід відмовитися від страв з великою кількістю вуглеводів. Краще не їсти картоплю, каші і хліб.
Харлов запевняє, що солодке перед щепленням — це табу. Десерти підвищують рівень цукру у крові. В цьому випадку організм важче перенесе щеплення.
Якщо алергії на цитрусові немає, можна додати у раціон лимони або апельсини як натуральне джерело вітаміну С.
Раніше на Realist.online повідомлялося про те, що лікар пояснив, які бувають реакції на щеплення від коронавірусу.
