Як легше перенести вакцинацію: основні правила харчування перед щепленням

02 вересня 2021 | 10:00
Вакцинація від коронавiрусу - що не можна їсти перед щепленням - фото 1

Перед вакцинацією варто відмовитися від ряду продуктів, щоб полегшити процес відновлення після щеплення.

Про правила харчування перед вакцинацією розповів терапевт і гастроентеролог Микита Харлов в інтерв'ю радіо "Sputnik".

Лікар рекомендує відмовитися від продуктів, які можуть викликати алергію. Також важливо не переїдати, щоб не перевантажувати шлунок.

Краще відмовитися від гастрономічних експериментів і не пробувати нові продукти. Вибирайте їжу, до якої ви давно звикли.

Читай також: Повністю вакциновані люди теж можуть хворіти COVID-19: симптоми

Перед вакцинацією слід відмовитися від страв з великою кількістю вуглеводів. Краще не їсти картоплю, каші і хліб.

Харлов запевняє, що солодке перед щепленням — це табу. Десерти підвищують рівень цукру у крові. В цьому випадку організм важче перенесе щеплення.

Якщо алергії на цитрусові немає, можна додати у раціон лимони або апельсини як натуральне джерело вітаміну С.

Раніше на Realist.online повідомлялося про те, що лікар пояснив, які бувають реакції на щеплення від коронавірусу.

Читайте Realist в Google News
Анна Мартинова