Дієтологи попередили про шкоду газованих напоїв. Виявляється, вони негативно впливають на здоров'я мозку.
Про це повідомляє видання Eat this, not that!
За словами американського дієтолога Бріттані Любек, газовані напої, що містять кофеїн, викликають хімічні зміни у мозку. В результаті організм звикає до них і відмовитися від нової порції газованої води стає складніше.
Британський лікар Кріс Ейрі також нагадує про негативний вплив газованої води з кофеїном на якість сну. Це довело дослідження за 2017 рік, опубліковане у науковому журналі Sleep Health. В ході дослідження вчені виявили, що вживання даних напоїв знижує тривалість сну.
Читай також: Медики зруйнували міф про жирні продукти: ТОП-10 найбільш корисних для здоров'я
Впливає на мозок і газована вода без кофеїну. Звичайні солодкі напої здатні погіршити пам'ять. Про це заявила американський Харчова промисловість Емілі Нобл. У багатьох звичка пити содову з великою кількістю цукру у складі з'являється з дитинства.
Вживання дієтичних газованих без цукру не вирішує проблему. Американський дієтолог Холлі Клеймер звернула увагу на дослідження 2017 року, яке показало, що вживання дієтичних газованих напоїв пов'язане зі збільшеним ризиком інсульту і деменції. Наукова робота була опублікована у журналі Stroke.
Як виявилося, люди, які віддають перевагу напої з цукрозамінників, у три рази частіше стикаються з інсультом і хворобою Альцгеймера.
Нагадаємо, раніше на Realist.online повідомлялося про те, що у США схвалили нові ліки від Альцгеймера. Це сталося вперше за 18 років.