Чорниця відома як одна з найкорисніших ягід для зору та імунітету. Вона багата на антиоксиданти, вітаміни та клітковину. Але навіть така корисна ягода може бути небезпечною для деяких людей.
Кому не можна їсти чорницю - розповідаємо у матеріалі Realist.
Кому може нашкодити чорниця?
Є дві групи людей, яким чорниця може нашкодити.
1. Люди з алергією або непереносимістю
Чорниця рідко викликає алергію, але таке буває. Реакції можуть бути різними — від легкого свербежу до серйозних ускладнень.
Основні симптоми алергії:
- висип, почервоніння шкіри, свербіж
- проблеми з травленням: нудота, біль у животі, діарея
- утруднене дихання, набряки, кашель
- у рідкісних випадках — анафілактичний шок
Якщо ви знаєте, що у вас бувають алергії на ягоди чи фрукти, будьте обережні. Спробуйте чорницю маленькою порцією та спостерігайте за реакцією. При найменших підозрах — припиніть вживати ягоду і зверніться до лікаря.
2. Люди з проблемами нирок і жовчного міхура
Чорниця має легкий сечогінний та жовчогінний ефект. Це може погіршити стан, якщо у вас:
- гострі хвороби нирок (нефрит, ниркова недостатність у загостренні)
- жовчнокам’яна хвороба з великими каменями
- гострий холецистит (запалення жовчного міхура)
- великі камені у нирках або сечовивідних шляхах
Ягода може спровокувати рух каменів, що викличе сильний біль або небезпечну закупорку протоків. У таких випадках потрібна термінова медична допомога. Якщо у вас є діагноз із цього списку — обов’язково порадьтеся з лікарем перед тим, як їсти чорницю.
Раніше Realist розповідав про топ-8 продуктів, що допомагають позбутися жиру на животі без дієт і виснаження.