Багато хто звик брати смартфон із собою у туалет — щоб почитати новини, відповісти на повідомлення або просто відволіктись. Але ця звичка може мати несподівано серйозні наслідки для здоров’я.
Realist розповідає, чому користуватись телефоном у туалеті небезпечно — і не лише через мікроби.
Чому не варто сидіти з телефоном в туалеті?
Як передає видання Science Alert, вчені з Медичного центру Beth Israel Deaconess у Бостоні виявили тривожну тенденцію – у людей, які регулярно користуються телефоном у туалеті, на 46% частіше діагностують симптоми геморою.
Дослідженням керувала гастроентеролог Тріша Сатья Пасричі. За її словами, звичка довго сидіти на унітазі з гаджетом затримує дефекацію та створює додатковий тиск на вени прямої кишки, що й провокує розвиток проблем.
Примітно, що навіть 10-15 хвилин сидіння на унітазі з телефоном - це багато і може призводити до надмірного тиску на судини в ділянці тазу. Після такого до проктологів звертаються навіть молоді люди.
(Тривале сидіння на унітазі з телефоном може провокувати геморой)
Ще декілька аргументів проти того, щоб сидіти на унітазі з телефоном:
- Зараження бактеріями – смартфон вважається одним із найбрудніших предметів, який ми носимо із собою. У туалеті на нього потрапляють частинки фекалій та мікроби з повітря. Після цього ми торкаємося обличчя, очей, їжі — й ризикуємо отримати інфекцію.
- Навантаження на хребет і шию – поза, коли ви сидите нахиленими вперед із телефоном, викликає перевантаження шийного відділу та спини. Це з часом провокує біль і проблеми з поставою.
- Психологічна залежність – звичка користуватись телефоном навіть у туалеті — ще один тривожний сигнал цифрової залежності. Мозок перестає "відпочивати", що погіршує концентрацію, сон і загальний стан.
Раніше Realist писав, чи справді келих вина корисний для серця? Дослідження дало несподіваний результат.