Бьюті-процедури, косметичні засоби та пластична хірургія рятують безліч жінок, які усвідомлюють, що з роками вони не молодшають. Але все це може і не знадобитися (принаймні до 50 років), якщо ви викорените деякі звички, що посилюють зовнішні прояви старіння.
Портал "Woman.ru" підказав, від чого треба позбутися заради краси та молодості.
1. Дуже гарячий душ
Дерматологи рекомендують вибирати температуру води для душу чи ванни, близьку до тієї, що підтримує наше тіло – до 40 градусів. Окріп сприяє втраті вологи і змиває природні олії, призначені для захисту шкірного покриву.
2. Ігнорування сонцезахисних кремів узимку
Багато хто забуває про спф-захист у холодну пору року, думаючи, що ультрафіолет не завдасть жодної шкоди шкірі. Проте косметологи стверджують - використання сонцезахисних засобів не буде зайвим, оскільки ультрафіолетове випромінювання впливає на шкіру навіть у хмарну погоду.
Читай також: Впорається кожен: 5 простих вправ для бездоганної постави (відео)
3. Рідка зміна мочалки
Після двох-трьох місяців користування мочалкою вона перетворюється на розсадник бактерій, які можуть провокувати висипання на спині, грудях та шиї. Крім того, з часом мочалки втрачають свій первісний вигляд, починаючи пошкоджувати шкіру.
4. Активне тертя шкіри
Скраби корисні, тому що вони видаляють відмерлі клітини та покращують колір обличчя. Однак часте використання цього засобу може травмувати шкіру та розносити інфекції. А якщо скраб неправильно підібраний для вашого типу шкіри, він ще й прискорить процеси старіння.
5. Часте використання звичайного мила
З приходом карантину ми почали мити руки частіше. Проте кожен помітив, що після брускового мила шкіра рук стає схожою на пергаментний папір. Тверде мило має лужне середовище, і разом з брудом видаляє природний ліпідний шар шкіри. Щоб уникнути неприємних наслідків, замініть його на більш щадний варіант - дитяче або рідке.
Читай також: Лайфаки для дівчат: як просто відновити нігті після гель-лаку
6. Неправильна поза для сну
Сон на животі призводить до погіршення кровопостачання шийного відділу та головного мозку, тому що під час відпочинку у такій позі голова повернута вбік. Більше того, одна половина обличчя через тертя об наволочку швидше "в'яне". Ще одним наслідком є поява зморшок на обличчі та мішків під очима.
7. Зменшення ролі сонцезахисних окулярів
Майже кожна людина починає мружитись при яскравому світлі, а оскільки шкіра навколо очей тонка, утворюються небажані зморшки. Сонцезахисні окуляри не тільки доповняють образ, але і запобігають передчасному старінню.
Нагадаємо, Realist.online раніше повідомляв, як підтягнути сідниці в домашніх умовах.
Цей матеріал підготовлений на підставі останніх досліджень, висновків вчених та лікарів. Матеріал має виключно загальноінформаційний характер і не містить медичних порад. Для встановлення діагнозу або отримання медичних порад обов'язково зверніться до лікаря.