Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун дала украинцам несколько советов, как облегчить похмелье после новогоднего застолья.
Такое сообщение она разместила в Facebook.
По словам Супрун, похмелье возникает из-за этанола — основного компонента алкогольных напитков, который является токсическим веществом. Он является мочегонным веществом, поэтому быстро обезвоживает организм. Именно обезвоживание является основной причиной обычных проявлений похмелья: головной боли, тошноты, сухости во рту и др.
В первую очередь, для смягчения симптомов похмелья необходимо восстановить нормальный уровень воды в организме. Лучше всего это сделать, выпив значительное количество воды в тот же день перед сном.
Сладости помогут успокоиться и предупредить дрожь. Однако стоит помнить, что в некоторых случаях сначала лучше принять антациды (препараты, нейтрализующие кислотность желудочного сока) для предупреждения проблем с пищеварением.
Бульон или жидкий суп с овощами либо крупой являются прекрасными источниками витаминов и минералов, поэтому эти блюда помогут быстрее восстановить баланс полезных и питательных веществ в организме. Кроме того, супы и бульоны легко перевариваются в желудке.
Питьевая вода и тонизирующие напитки тоже не перегружают желудок и помогают восстановить водный баланс организма.
Министр также не советует украинцам пить алкоголь для смягчения симптомов похмелья.
«Прием дозы алкоголя утром может просто отложить проявление симптомов похмелья. Лучше вообще не употреблять алкоголь в течение двух следующих суток, если вы выпили лишнего накануне, несмотря на то, были проявления похмелья или нет, ведь организму нужно время, чтобы восстановиться», — резюмировала министр.
Как сообщал Realist, ранее Минздрав рассказал, какие лекарства от гриппа нельзя давать детям.
