Американские ученые провели масштабное исследование о положительном влиянии кофе на организм человека.
Об этом сообщает newsyou.
Оказалось, что максимальный эффект тонизирующего напитка получают люди, выпивающие не менее трех чашек в день.
200 исследований 17 клинических испытаний понадобилось, чтобы доказать: три чашки кофе в день действительно серьезно снижают риск развития диабета, заболеваний печени и даже некоторых видов рака. Кроме того, кофе защищает от проблем и сердечно-сосудистую систему.
Те же, кто употребляет более трех чашек кофе в день, никаких плюсов от напитка не увидят. Молоко и сахар также значительно уменьшают пользу кофе.
