Употребление слишком большого количества воды может вредить здоровью и даже привести к смерти в крайних случаях.
Об этом сообщает Business Insider Australia.
Когда вы пьете больше воды, чем могут обработать ваши почки, вы можете нарушить баланс уровня натрия в крови — это называется интоксикация водой. В крайних случаях это может вызвать повреждение мозга, кому и даже смерть. Например, 64-летняя женщина умерла после того, как выпила около 30−40 стаканов воды.
Почки отфильтровывают лишние отходы и воду из кровотока. Они в состоянии обрабатывать 800−1000 мл воды в час. Если этот показатель выше, то орган не справляется, и из организма вымываются витамины и микроэлементы.
Drinking too much water could be surprisingly hazardous to your health pic.twitter.com/xWWIslGjm9
— Tech Insider (@techinsider) 14 листопада 2018 р.
Как сообщал Realist, ранее и. о. министра здравоохранения Уляна Супрун сообщила, что жиры в рационе обеспечат организм энергией, могут поддерживать рост клеток и способствуют организму контролировать уровень холестерина. По словам Супрун, организм нуждается в жирных кислотах и холестерине.
