Ученые из Китайского университета Гонконга доказали, что работа ночью плохо сказывается на фигуре.
Об этом сообщает издание Dailymail.
Ученые посчитали и выяснили, что на сегодняшний день около 700 млн граждан работают либо посменно, либо в ночное время.
Сбои в активности биоритмов, имеющие связь с таким графиком, способны провоцировать развитие проблем с обменом веществ.
Также они формируют нездоровые привычки питания, что существенно повышает риск возникновения ожирения.
Участниками исследований, которые провели ученые, стали порядка нескольких сотен тысяч добровольцев.
Результаты исследований показали, что риск развития проблем с весом у работающих в ночное время людей в среднем на 23−35% выше.
Наиболее остро это проявлялось среди работников заводов. С чем это связано, эксперты не знают.
Ранее мы писали о том, что диета увеличивает продолжительность жизни.
