Супрун опровергла миф о вреде бега

07 сентября 2018 | 12:33

Бег улучшает состояние межпозвонковых дисков, сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун.

«Мышцы и кости во время физических нагрузок становятся крепче и сильнее. До недавнего времени считалось, что межпозвонковые диски не могут отвечать на нагрузку подобным образом. Впрочем, исследования показывают, что это возможно. С помощью МРТ было доказано, что поясничные межпозвонковые диски у людей, занимающихся бегом, выглядят лучше», — рассказал Супрун.

И. о. министра отметила, что у бегунов, как правило, отсутствуют другие факторы, приводящие к износу дисков и развитию боли в спине, например лишний вес и курение.

«Минус одна причина, чтобы не начинать бегать», — отметила Супрун и напомнила украинцам, что для здоровья не обязательно пробегать длинные дистанции.

Ранее сообщалось, что Супрун развенчала миф о кактусах, которые спасают от излучения, если их расположить рядом с компьютером.

Загрузка...
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер: