Сегодня, 7 марта начинается Великий пост, который продлится до Пасхи. Во время поста необходимо соблюдать определенные правила в питании. Блогер Михаил Vegan на своем канале на Youtube рассказал, как можно за 5 минут приготовить овсяное молоко, которое можно употреблять в этот период.
Для рецепта потребуется всего 1 пачка овсяных хлопьев (не быстрого приготовления) и 1 литр очищенной кипяченной воды.
Читай также: Дети будут в восторге: как сделать воздушные блинчики совсем без молока
Способ приготовления: в большую емкость насыпьте хлопья, залейте их водой и оставьте на сутки. За это время хлопья набухнут, а вода помутнеет. Потом с помощью блендера нужно сбить хлопья и полученную массу процедить через марлю или сито. Все, овсяное молоко готово!
Блогер говорит, что его можно пить, добавив немного корицы или ванили, а также сахара (по желанию). Также это молоко можно использовать для приготовления различных десертов.
Ранее на Realist.online сообщалось, что доктор Евгений Комаровский ответил, действительно ли молочные продукты опасны и стоит ли тратиться на растительные "аналоги".
