Ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что сидячий образ жизни связан с изменениями в области мозга, критически важной для образования памяти.
Об этом пишет Eurekalert со ссылкой на статью в PLOS ONE.
Исследования показывают, что недостаток физической активности, как и курение, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и преждевременной смерти. Команда ученых из Лос-Анджелеса решила проверить, актуально ли это для здоровья мозга и состояния памяти.
35 добровольцев в возрасте 45−75 лет рассказали ученым о ежедневных физических нагрузках и о том, сколько времени в неделю они проводят сидя. Также участники прошли МРТ-сканирование мозга, получив детализированный снимок медиальной височной доли — области мозга, участвующей в формировании новых воспоминаний.
Оказалось, что сидячий образ жизни является значительным предиктором (прогностическим параметром) для истончения медиальной височной доли, и даже интенсивные физические нагрузки не могут компенсировать вредных последствий длительного сидения.
Ученые планируют повторить исследование на большей выборки и сделать его более длительным. Это позволит определить, влияет ли сидение на истончение столь важной области мозга, и как на этот процесс влияют пол, вес и антропологический тип.
Читайте также: Исследование доказало, что бег позитивно влияет на работу мозга
