При повышенной температуре многие сразу же принимают жаропонижающие препараты, но это может оказать губительное влияние на организм. Подробнее о том, как действовать в случае повышенной температуры у детей и взрослых рассказала нутрициолог, диетолог Анна Гоголева в своем Instagram.
Критической отметкой повышенной температуры является до 39° у взрослых и 38,4-38,7° у детей. В этом случае эксперт не рекомендует пить жаропонижающие препараты, ведь это может спровоцировать быстрое развитие патогена, который попал в организм.
Как известно, температура тела свидетельствует о том, что иммунитет начал бороться с попавшем в организм вирусом, бактерией или инфекцией. В это время лимфатическая система усиливает выработку фагоцитов и лейкоцитов, а также нейтрофилов, если речь идет о бактериальном заражении. При активной иммунной защите большинство патогенов не могут развиваться в теле и погибают.
По словам Гоголевой, вместо моментального приема жаропонижающих лучше позволить организму самостоятельно справиться с раздражителем, при этом постоянно контролировать температуру, не допуская сильного жара.
Читай также: Затяжная температура у ребенка: доктор Комаровский рассказал, что делать
Эксперт дала несколько советов, как помочь иммунитету во время высокой температуры, чтобы не навредить организму.
Обильное теплое питье. Диетолог рекомендует пить теплый отвар шиповника, ромашковый чай с мелом и фенхелем. Особенно полезно будет добавить пихтовый экстракт, который является натуральным источником витамина С, антиоксидантов и минералов.
Растирание пихтовым маслом. Эфирные и фенольные соединения помогут открыть поры для регулирования температуры тела.
Прием прополиса. Для детей лучше выпарить спиртовой настой прополиса и выпаивать им ребенка. Для взрослых принимать по 1 полной пипетке спиртового настоя.
Разгрузочное питание. Если есть не хочется, то лучше не заставлять себя, а дать кишечнику возможность укрепить свои силы. При стабильной температуре 38° можно провести очищающие процедуры, которые помогут выздоровлению.
Поддержание микрофлоры кишечника. Помочь организму можно с помощью противовоспалительной смеси. Приготовить ее можно на основе куркумы, расторопши, барлейграсса и порошка виноградных косточек. Принимать смесь нужно по 1 чайной ложке на стакан теплой воды.
Ранее Realist.online писал о том, что Комаровский объяснил, в каких случаях температура 37,5 опасней, чем 39.
