С понедельника, 16 августа, началась самая мощная магнитная буря за последние 6 месяцев. Продлится она до 20 августа, поэтому метеозависимым людям следует внимательно относиться к своему здоровью в эти дни.
Повышенная активность на поверхности Солнца ощущается как физически, так и психологически. Раздражительность и нервные срывы могут в этот период сопровождать эмоциональных людей.
В эту рабочую неделю люди, которые имеют проблемы со здоровьем, должны более аккуратно относиться к себе. У них может болеть голова, чувствоваться головокружение, тошнота, перепады давления и боль в суставах.
Читай также: В ближайшие пять лет произойдет рекордное потепление - метеорологи ООН
Им лучше не пить крепкий чай и кофеиносодержащие напитки. Также рекомендуется отказаться от алкоголя.
От больших физических и умственных активностей в эти дни также лучше отказаться. Важно придерживаться здорового питания и высыпаться.
Так, что бы снять лишний стресс можно воспользоваться такими советами:
- выпить мятный чай — он обладает успокаивающими свойствами;
- прогуляться перед сном на свежем воздухе, принять ванну с травами;
- для бодрости на протяжении дня примите контрастный душ или облейтесь прохладной водой.
Ранее Realist.online сообщал, с чем связано изменение погоды в Украине.
