После того как в сети появились фотографии Регины Тодоренко на школьном выпускном, она поделилась с украинцами секретом похудения после родов. Как оказалось, Регина похудела на рекордные 20 килограммов, сама не ожидая такого замечательного результата.
О том, как ей это удалось, Регина рассказала в заметке в Instagram и опубликовала фотографию перед родами.
Тодоренко призналась, что весила 74 килограмма перед родами, а после них рассчитывала, что сбросит 14, однако чуда не случилось, поскольку дома весы показали 67 килограммов.
Посмотреть этот сообщение в Instagram
Читайте также: Роскошные и дорогие: на каких автомобилях ездят украинские звезды (видео, фото)
Достичь желаемой формы Регине помогло сбалансированное питание. Тодоренко прислушивалась к своему организму, принимала пищу четыре раза в день, однако ее приготовление было деликатным. Кроме того, она пила только воду, не чай и не кофе. Отказалась от употребления сахара. Рацион составляли овощи, рыба, мясо приготовленные на пару, запеченные или отварные.
Только через 1,5 года Регина вернулась к занятиям спортом. Занималась фигурным катанием 3-4 раза в неделю. Это помогло ей похудеть до 53 килограммов.
Кроме того, Тодоренко ходила на массаж и в баню.
Она призналась, что когда укладывает малыша спать - качает свои ноги.
Впрочем, муж Регины - Влад Топалов - утверждает, что его жена всегда красивая: и до родов, и после них.
Напомним, ранее Realist.online сообщал, что самый дорогой актер Голливуда потратил 27 млн на особняк в Лос-Анджелесе.
