ПТСР у детей: в Минздраве рассказали, как помочь

23 июня 2022 | 22:07
Симптомы ПТСР у детей - как взрослым помочь ребенку  - фото 1

Постоянный взрывы, бомбежки и необходимость находится в укрытиях негативно сказываются на психическом здоровье как взрослых, так и детей. Из-за войны с Россией у украинцев с большой долей вероятности может развиться ПТСР.

В Минздраве рассказали об основных симптомах ПТСР у детей и о том, как помочь ребенку справиться с расстройством психики.

ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство) – это нарушение психического состояния, которое может развиться после пережитого травматического события. При этом симптомы расстройства появляются не сразу, а через некоторое время (как правило, через 3–6 месяцев).

Читай также: Поперхнулся-постучи по спине: в Минздраве развенчали три опасных мифа

Из-за отсроченной симптоматики родители часто могут не связывать изменения поведения ребенка с пережитыми несколько месяцев назад событиями, а считать это ухудшением характера, признаками возрастных кризисов или другим.

На что обращать внимание

В разных возрастных группах детей проявления посттравматического стрессового расстройства несколько отличаются.

Дошкольники. У детей дошкольного возраста могут наблюдаться следующие проявления ПТСР: страх, проблемы со сном, беспричинный плач, отказ от еды, вспышки гнева, замкнутость, возвращение к поведению, присущему более младшему возрасту, отражение травмирующих событий в играх и творчестве.

Дети младшего школьного возраста. Травмированным детям присущи бессонница, безразличие к учебе и прошлым увлечениям, страх перед будущим, неуверенность в себе, замкнутость, головная боль, проблемы с памятью и концентрацией.

Подростки. ПТСР может проявляться через вспышки агрессии, бунт, головные и другие боли, тотальное недоверие, занижение самооценки, бессонницу, кошмары, раздражительность, апатию, сложности с концентрацией, опасное поведение, депрессию.

Читай также: Как действовать при травме глаза: в Минздраве напомнили о первой помощи

Если вы увидели признаки ПТСР, ни в коем случае нельзя:

  • Высмеивать реакцию ребенка или критиковать его за это.
  • Обесценивать чувства и переживания ребенка.
  • Постоянно возвращаться к травмирующим событиям в разговорах.
  • Обещать то, что вы не сможете выполнить или что зависит не от вас.
  • Игнорировать просьбы и потребности ребенка.

Как помочь ребенку с ПТСР

  • Поддержка взрослых. Важно разговаривать со своим ребенком, объяснять, что произошедшее - временно, что вместе вы сможете справиться со стрессом и жить дальше. Лишний раз не напоминайте о пережитом событии.
  • Покой и эмоциональное равновесие родителей. Дети "считывают" наше эмоциональное состояние. Поэтому, чтобы ваша помощь была более эффективной, попробуйте сами стабилизироваться эмоционально.
  • Безопасное информационное пространство. Оберегайте ребенка от новостей и медийного контента, который может травмировать.
  • Привычный режим дня. Насколько это возможно, вернитесь к привычной жизни, если некоторые тяжелые события ее изменили.
  • Достаточно физической активности в соответствии с возрастом. Подумайте, что сейчас вам доступно, и обеспечите ребенку возможность быть физически активным.
  • Право на выражение своих эмоций. Позвольте ребенку демонстрировать свои эмоции, чувство и страх. Разговаривайте с ним, выслушивайте, отвечайте на вопросы.
  • Полезные дела. Поручайте ребенку выполнять и отвечать за доступные для его возраста дела.

Если изменено поведение ребенка угрожает его жизни или здоровью или продолжается свыше трех месяцев, нужно обязательно обращаться за квалифицированной помощью к психологу или с соответствующим запросом к семейному врачу/педиатру.

Также Realist.online рассказывал о том, как исправить нервные тики у детей. 


Данный материал подготовлен на основании последних исследований, выводов ученых и врачей. Материал носит исключительно общеинформационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза или получения медицинских советов обязательно обратитесь к лечащему врачу.

Читайте Realist в Google News
Яна Порохня