Певица Анна Тринчер о том, как быть в форме

27 октября 2020 | 10:30
Светская жизнь - Певица Анна Тринчер  о том, как быть в форме - фото 1

Певица Анна Тринчер всегда выглядит красиво и свежо как в кадре, так и в повседневной жизни. Как и у многих звезд, у девушки есть свои лайфхаки по уходу за собой.

Своими секретами красоты девушка поделилась во время съемок десятого, юбилейного, сезона "Хто зверху?" на Новом канале. Одним из главных аспектов отличного вида певица назвала правильное питание и призналась, чему именно уделяет внимание в этом плане.

«Около четырех месяцев назад я начала усердно заниматься собой и своим телом. Очень важно делать это не для того, чтобы кому-то понравиться, а чтобы выразить свою любовь к телу. Я каждый день выбираю здоровую и правильную еду, чтобы не вредить организму, а значит, я каждый день выбираю себя, а не сомнительное минутное удовольствие.

Секрет очень прост. Пересмотрите свое питание: думайте, что вы кушаете, и как оно влияет на ваш организм. Я очень внимательно выбираю продукты, которые употребляю. Хочу полностью отказаться от сладкого, мучного, молочной продукции и красного мяса. Еще один секрет: старайтесь не переедать, а как только почувствовали минимальное удовлетворение — заканчивайте прием пищи», - отметила Анна.

Но здоровое питание — еще не все. Успеха не добиться без подвижного образа жизни.

«Занимайтесь спортом. Не нравится ходить в спортзал — идите на танцы, не нравится танцевать — ходите каждый день по 7–10 км. Сидеть на диване и ждать чуда точно не стоит! И самое главное — любите себя и делайте это все для себя!» - подчеркнула Тринчер.

Анна Тринчер о неудачном татуаже.

Погода на сегодня: антициклон Валентин «выполет» дожди в большинстве областей - карта
25 ноября 2020
Основала востребованный стартап: украинка вошла в список 100 женщин года BBC - фото
24 ноября 2020
Тараканы станут друзьями: японские ученые сделали насекомых управляемыми - фото
24 ноября 2020
В шестнадцать лет 100 млн подписчиков: рекорд TikTok – видео
24 ноября 2020
«Красная карточка» для диктатора: Лукашенко назвал единственный способ отстранить его от власти
24 ноября 2020
Удивительная «птица»: американцы разработали самолет с «неправильными» крыльями - фото
24 ноября 2020