Повышение температуры – нормальная реакция тела на болезнь. Таким образом оно борется с вирусами. Врачи советуют не мешать естественным защитным функциям организма, и не сбивать температуру до 38 градусов у детей и до 38,5 у взрослых. Но когда показатели на градуснике растут, а самочувствие ухудшается, стоит все же обратиться к врачу или выпить жаропонижающее.
Что делать, если возможности вызвать скорую помощь или купить медикаменты нет, рассказали в МОЗ.
Читай также: Правила безопасного отдыха с детьми у водоема: советы от МОЗ
Опасные симптомы, при которых необходимо ехать в больницу:
- Сильная боль или слабость.
- Потеря сознания или предчувствие этого.
Снимите все лишнее. Не надевайте на себя или ребенка много одежды и не укрывайтесь одеялом, "чтобы пропотеть". Ваша задача - помочь выводу лишнего тепла из организма, а не его накопление. Если при температуре у вас холодные руки или ноги, наденьте носки и растирайте конечности, чтобы улучшить кровообращение.
Откройте окна. В комнате, где находится человек с температурой, должно быть свежо и влажно. Чаще проветривайте и позаботьтесь, чтобы воздух не был сухим.
Больше жидкости. Пейте как можно больше чистой воды. Не злоупотребляйте сладкими напитками, в том числе чаем с вареньем.
Компрессы и обтирания. При испарении жидкости с кожи увеличивается потеря тепла, поэтому обтирания могут помочь снизить температуру. Но ни в коем случае не используйте для этого уксус, спирт и прочие народные средства. Только чистая вода комнатной температуры. Проводите обтирания каждые полчаса. Также можно сделать влажный и прохладный компресс на лоб и подмышки.
Примите душ. Душ будет иметь тот же эффект, что обтирания и компрессы. Важно, чтобы вода не была холодной или горячей - только комнатной температуры.
Напомним, ранее Realist.online рассказывал, как справиться со стрессом и усталостью на фоне войны – советы от МОЗ.
Данный материал подготовлен на основании последних исследований, выводов ученых и врачей. Материал носит исключительно общеинформационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза или получения медицинских советов обязательно обратитесь к лечащему врачу.
