Среди народных способов лечения простуды паровая ингаляция является одним из наиболее распространенных. Этому методу приписывают способность снимать воспаление, выводить мокроту и вообще ускорять выздоровление. Но какие из этих характеристик соответствуют действительности?
Читайте также: В Минздраве рассказали, как справляться с постковидным синдромом
Ингаляция над вареным картофелем. Минздрав этот метод самолечения не рекомендует. Считается, что способ не влияет на течение заболевания, а может способствовать повышению температуры. Среди возможных побочных эффектов также ожог слизистых дыхательных путей и бронхоспазм.
Ингаляция над пищевой содой/травяными настоями. Другие варианты ингаляции не подвергаются такой критике в научном сообществе, как "картофельная". Правда, это не подтверждение их действенности.
На сайте детского врача Евгения Комаровского указано, что ингаляции можно использовать при сухом кашле. Однако не с целью устранения отека, но только для увлажнения мокроты. То есть непосредственный лечебный эффект от ингаляции не доказан.
Вероятно, критика именно "картофельной" ингаляции связана с тем, что в этом случае больные дышат над кастрюлей или чайником, что может быть опасно, особенно для детей. Для уменьшения риска ожогов слизистой врачи рекомендуют использовать ингалятор (для заболеваний верхних дыхательных путей) или небулайзер (для заболеваний нижних дыхательных путей).
Следует помнить, что оптимальная температура ингаляции составляет 55-65 градусов. А еще Минздрав предупреждает, что небулайзерная и ингаляционная терапия может быть опасна для маленьких детей. Она вызывает увеличение слизи в дыхательных путях, поэтому, если малыши будут забывать откашливать мокроту, такая процедура будет только губительной.
Кстати, выбор добавки к воде не существенен. Самое главное здесь, как утверждает Комаровский, физические свойства пара – влажность и высокая температура.
Однако из-за возможных рисков этого метода, в частности для детей, врач все-таки советует просто пить много воды и дышать прохладным влажным воздухом. Тогда необходимости в ингаляции не будет.
Детальнее о том, какие народные методы лечения простуды действуют, а какие могут только навредить, читайте в нашей статье "Наука или мифология: ТОП-5 народных методов лечения простуды".
