62-летний Джордж Худ из США простоял в планке 8 часов 15 минут и 15 секунд и попал в Книгу рекордов Гиннеса.
Об этом сообщает CNN.
Мужчина превзошел предыдущий рекорд в 8 часов 1 минуту и 1 секунду, установленный Мао Вэйдун из Китая в 2016 году.
Бывший морской пехотинец из США провел большую работу на пути к рекорду. При подготовке Худ в целом простоял в планке около 2100 часов.
«Стою в планке 4−5 часов в день. Также в день я делаю 700 отжиманий, 2000 упражнений на пресс по 100 раз за подход и 500 приседаний. Для верхней части тела и рук примерно в день я делаю 300 упражнений с гантелями», — сказал он.
Новая цель американца — мировой рекорд по количеству отжиманий за один час. Чтобы превзойти действующий рекорд, ему нужно отжаться не менее 2807 раз.
Читайте также: Мужчина пел пять суток подряд и не дотянул один час до рекорда Книги Гиннесса.
This man just broke the world record for the longest time doing a plank at 8 hours, 15 minutes and 15 seconds.
— CNN (@CNN) February 24, 2020
He trained 4-5 hours a day in the plank pose. Each day, he also did 700 pushups, 2,000 situps, 500 leg squats and approximately 300 arm curls. https://t.co/AMeYDjJqJO pic.twitter.com/hLsHvNoqlr
