Британская поп-певица Адель за два года похудела на 45 килограммов благодаря спорту.
Об этом она рассказала в интервью "Vogue".
33-летняя артистка Адель рассказала, что занялась спортом чтобы бороться с приступами тревожности после развода с первым мужем. Первоначально певица не ставила перед собой цели похудеть. Благодаря спорту она хотела стать сильнее и проводить за экраном смартфона меньше времени.
Отмечается, что процесс похудения не был публичным и занял около двух лет. Адель рассказывает, когда в мае 2020 года она опубликовала фото себя похудевшей, публика была шокирована и ходили слухи, что артистка резко сбросила вес. На самом деле Адель долгое время не делилась тем, что происходит в ее жизни.
Читай также: Бритни Спирс полностью оголилась: фанаты заподозрили фотошоп
В результате физических нагрузок Адель достигла не только поставленных целей, но и заработала новую полезную зависимость — певица призналась, что теперь не представляет свою жизнь без спорта.
Адель тренируется три раза в день с тренером. Артистка уточнила, что такие занятия действительно недоступны многим из-за финансового положения.
С утра певица выполняет силовые упражнения, затем идет тренировка по боксу, а вечером — кардио.
Адель добавила, что специальных диет она не придерживалась, а сейчас даже ест больше, чем раньше, так как много тренируется.
Напомним, ранее солистка группы KAZKA рассказывала, что ей помогло похудеть.
