Успенский пост — летний многодневный пост, установленный в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы. Он предусматривает ряд ограничений в питании.
Календарь Успенского поста опубликован на сайте my-calend.ru.
Читай также: Календарь православных праздников на август: что и как отмечать
Календарь Успенского поста 2021 (с 3 степенями поста)
Календарь Успенского поста (my-calend.ru/fasting)
Календарь питания по дням (для 6 степеней строгости поста):
14 августа, Медовый Спас; 15 августа - разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла. Далее кратко - горячая пища с маслом.
16 августа - можно есть невареную пищу растительного происхождения: хлеб, вода, соль, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед. То есть день сухоядения.
17 августа - разрешена вареная растительная пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы). Далее кратко - горячая пища без масла.
18 августа - можно есть невареную пищу растительного происхождения.
19 августа, Преображение Господне (Яблочный Спас) – разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
20 августа - сухоядение.
21 августа, 22 августа - горячая пища с маслом.
23 августа - сухоядение.
24 августа - горячая пища без масла.
25 августа - сухоядение.
26 августа - горячая пища без масла.
27 августа - сухоядение.
Можно ли есть рыбу?
Можно в праздник Преображение Господне (19 августа).
Можно ли пить вино?
Допускается употребление вина по субботам и воскресениям, а также в день Преображения Господня.
Послабление поста допускается таким людям:
- пожилым;
- военнослужащим,
- учащимся;
- людям, занимающимся тяжелым физическим трудом;
- беременным и кормящим женщинам;
- людям, имеющим хронические заболевания, диабет, рак, дисфункцию почек, острую респираторную инфекцию;
- тем, кто недавно перенес операцию.
Детей также не стоит ограничивать в питании. Во время поста им можно ввести другие ограничения - например, давать меньше сладостей.
Употребление мясных и молочных продуктов стоит снизить еще до поста, чтобы плавно подготовить организм. Не пытайтесь наесться этих продуктов впрок - так вы навредите организму.
Успенский пост у католиков
Между католической и православной церковью существует различие в постных периодах. В католическом богослужебном цикле нет Успенского поста.
Напомним, в последний месяц лета православные верующие отмечают три праздника в честь Спасителя (три Спаса) - медовый, яблочный и ореховый. Ранее Realist.online рассказал о каждом из этих праздников.
