Долгий сон в выходные дни полезен для здоровья — ученые

24 мая 2018 | 04:45

Совместная работа шведских, итальянских и китайских исследователей оспорила вред долгого сна в выходные дни.

Об этом сообщает РБК со ссылкой на Journal of Sleep Research.

Ученые из Стокгольмского университета и Каролинского института провели исследование среди 43 000 участников в течение 13 лет, которое подтвердило, что долгий сон в выходные снижает риск ранней смерти.

Отмечается, что привычка спать не больше 6−7 часов в сутки каждый день может негативно сказаться на здоровье в старости. Ученые констатируют: длительность сна очень важна для долголетия.

Как сообщал Realist, ночной образ жизни может стать причиной более ранней смерти — ученые.

Опубликован календарь православных праздников на март 2021 года
27 февраля 2021
"Подарок" с крыши: в Киеве глыба льда разбила еще одну машину (видео)
26 февраля 2021
Не дайте себя обмануть: как не платить за один и тот же газ трижды (инструкция)
26 февраля 2021
Украинцам на примерах рассказали, сколько стоит растаможка «евробляхи» по новому закону
26 февраля 2021
Обострение на Донбассе: пострадали десять украинских военных
26 февраля 2021
В Украине стремительно похолодает: зима под конец приготовила сюрприз
26 февраля 2021