Совместная работа шведских, итальянских и китайских исследователей оспорила вред долгого сна в выходные дни.
Об этом сообщает РБК со ссылкой на Journal of Sleep Research.
Ученые из Стокгольмского университета и Каролинского института провели исследование среди 43 000 участников в течение 13 лет, которое подтвердило, что долгий сон в выходные снижает риск ранней смерти.
Отмечается, что привычка спать не больше 6−7 часов в сутки каждый день может негативно сказаться на здоровье в старости. Ученые констатируют: длительность сна очень важна для долголетия.
Как сообщал Realist, ночной образ жизни может стать причиной более ранней смерти — ученые.
