Близится самый романтичный праздник в году - День святого Валентина. Но многие люди, которые не нашли себе еще пару, в этот день впадают в отчаяние и уныние. Психолог Оксана Гомель рассказала, как уберечь себя от грустных мыслей и спокойно "пережить" праздник. Об этом сообщает издание УНН.
Эксперт отметила, что главный вопрос состоит не в том, если у вас рядом любящий человек, а насколько вы любите самого себя.
"Хочу напомнить всем, что счастье – не в паре. Любой праздник вызывает у некоторых людей стресс. Например, стресс может вызвать День рождения, если мало поздравило людей или никто не поздравил. Поэтому вопрос не в том, есть ли у вас пара, а сколько вы вообще любите сами себя", — сказала Оксана Гомель.
Психолог подчеркнула, что отношения не всегда приносят радость и комфорт, возможно, некоторые пары в этот праздник не вместе из-за постоянных ссор и скандалов, а это еще хуже, чем отсутствие партнера.
Читай также: Наряды на День Святого Валентина: пять лучших образов (фото)
По словам эксперта, нужно спросить у себя, что вы хотите чувствовать. Если это позитивные и радостные эмоции, тогда создавайте их сами. Чтобы отвлечься в День святого Валентина от грустных мыслей, психолог рекомендует устроить ритуал любви к себе. Например, можно устроить себе день SPA, купить подарок или сходить на встречу с друзьями.
Оксана Гомель подчеркнула, что можно даже устроить для себя дома романтическую обстановку со свечами, шампанским и классным фильмом или же позвать "свободных" людей на вечеринку, где вы вместе отпразднуете свободу от определенных обязанностей, которые есть в отношениях.
Ранее на Realist.online сообщалось, как сделать прикольный подарок на 14 февраля своими руками.
